Anne Hering: Farmacevtska industrija raje vidi, da jemljemo zdravila, kot da se pozdravimo sami

Starodavna kitajska zdravilna tehnika qigong (beri či gong), ki je sestavljena iz preprostih počasnih gibov, ni le telovadba, pri kateri naredimo nekaj telesnih vaj, ampak gre za posebno vadbo, s katero spodbudimo kroženje življenjske energije in hkrati vzpostavimo ravnovesje med telesom, umom in vesoljem. Obstaja več tisoč različnih vrst qigonga, ki ga danes po celem svetu dnevno vadi več sto milijonov ljudi. Ena od oblik je tudi zhineng qigong (beri džinen či gong), ki ga je v 70. letih prejšnjega stoletja dr. Pang Ming razvil tako, da je najpomembnejše elemente različnih tehnik združil v preprost in učinkovit sistem, ki dolgoročno prinaša zdravje, vitalnost, modrost in polni psiho-fizični potencial.

Pretekli teden se je pri nas mudila Anne Hering, ustanoviteljica evropskega qigong inštituta. Nad našo deželo, ki jo je letos obiskala prvič, je navdušena. "Zanimivo je predvsem to, da je na tako majhnem prostoru toliko različnih stvari. Na vsakem koraku odkrijem nekaj novega," je pred začetkom intervjuja povedala Heringova, ki je k nam prišla na povabilo Franca in Astrid Gider, ustanoviteljev slovenskega qigong inštituta, kjer je izvedla tudi dvourno predstavitveno delavnico. Tehniko qigong v delovno okolje uvajajo celo nekatera podjetja, saj so ugotovili, da ta pri zaposlenih zmanjšuje stres in poveča motivacijo, zato sta zadnja dva dneva Franc in Anne posvetila tudi svojemu najnovejšemu projektu, ki si prizadeva za vpeljavo qigonga tudi v slovenska podjetja.

Pred petnajstimi leti ste pustili službo, se preselili na Nizozemsko in začeli z vadbo qigong? Kaj ste počeli prej in kje ste pravzaprav izvedeli za to starodavno kitajsko tehniko? Delala sem v prodaji v mednarodnem podjetju, v Barceloni pa sem imela lastno prevozno podjetje. Nato sem se zaljubila in preselila v majhno mesto na Nizozemskem. Jezika nisem poznala, kar naenkrat sem po 60-ih urah dela na teden pristala v brezdelju. Nekega dne je partner domov prinesel DVD, na katerem je na hrbtni strani pisalo: "Če boste vadbo izvajali 100 dni zaporedoma, se vam bo življenje spremenilo."

Govorite o enem gongu, ki pomeni izvajanje vaj zhineng qigong najmanj 100 dni zaporedoma, s čimer se obnovijo vse obnovljive celice v telesu? Tako je. In tako sem začela s qigongom, se v teh stotih dneh tudi naučila nizozemsko in si našla službo.

Kaj vas je na qigongu tako prevzelo? Pred qigongom sem bila zelo zaposlena. Študij sem končala, ko sem bila stara komaj 21 let, v službi pa zelo hitro napredovala. Nikoli se nisem znala umiriti. Pri enaindvajsetih sem imela prometno nesrečo, v kateri sem močno udarila z glavo, zaradi katere sem leta trpela za močnimi glavoboli. Nato sem začela z izvajanjem ene od osnovnih vaj qigonga. Učitelj mi je dejal, da jo moram izvajati pol ure. Medtem sem imela hud glavobol, a sem morala vztrajati celih 30 minut. Po tej vadbi nisem nikoli več imela glavobolov in takrat sem resnično začela verjeti v qigong.

Tako zelo, da ste ustanovili svoj zhigong inštitut. Res je. Qigong sem redno izvajala, tudi moja družina v Nemčiji, od koder prihajam, je videla, kako zelo sem se v tem času spremenila, zato so me začeli spraševati, kaj počem. Ko sem jim demonstrirala qigong, so bili navdušeni, celo moja babica, ki je imela takrat 75 let. Odkrila sem ljubezen do poučevanja in leta 2000 najprej ustanovila inštitut v Nemčiji. Tudi zaradi jezika. Leta 2002 sem odšla na izobraževanje na Kitajsko, ki jo od tedaj obiščem vsaj enkrat na leto. Leta 2006 se je rodil inštitut na Nizozemskem, vmes pa sem izobrazila in izdala certificikate še približno 200 učiteljem.

Se vsakdo lahko ukvarja s qigongom? Vsakdo. Tudi otroci v vrtcih ga ponekod že izvajajo, priljubljen pa je tudi pri starejših, ki se z njim običajno prvič srečajo v domovih za ostarele.

In začeti moramo z enim gongom – izvajanjem zhineng qigong vaj najmanj 100 dni zaporedoma? Gre za izbiro. Odločitev je vedno vaša, a če želite temeljito izboljšati svoje zdravje, priporočamo, da pri gongu (na dan vam vzame 20 minut) vztrajate 100 dni, saj se boste na ta način energetsko očistili, obnovili svoje telo in iz njega odstranili vse strupe. Po drugi strani pa poznam tudi tiste, ki pri gongu niso vztrajali 100 dni, ampak samo obiskujejo tečaj. Ta jim tako enkrat na teden predstavlja neko obliko sprostitve.

Kako se zhineng qigong razlikuje od joge, ki tudi velja za neko obliko sprostitvene tehnike? Čeprav qigong prihaja s Kitajske, joga pa iz Indije, je imela Indija vpliv tudi na razvoj qigonga. Joga pripisuje večji poudarek dihanju in zadrževanju določene pozicije, izvajanje vaj pri qigongu pa poteka počasi in neprekinjeno. Vsaj pri začetnih vajah je tako, pozneje temu dodamo še določene pozicije, ki jih držimo celo dlje kot pri jogi.

Na osnovi qigonga je dr. Pang Ming leta 1988 ustanovil celo največjo bolnišnico brez zdravil na svetu. Danes bolnišnica deluje? Ne. Leta 1999 so jo zaprli, ker je iz vsega skupaj nastalo veliko gibanje. Zaradi strahu pred morebitno politično močjo, ki bi ga gibanje lahko imelo, je Kitajska vlada qigong prepovedala. V tej bolnišnici je vadilo okoli tri tisoč do pet tisoč ljudi. Bolnišnica je zaslovela po svojih odličnih rezultatih, saj je v njej ogromno ljudi ozdravilo celo hude kronične bolezni. Veliko stvari je še nepojasnjenih, zato smo v ta namen ustanovili fundacijo, ki se ukvarja s prevajanjem del dr. Panga Minga, ki bodo pripomogla k večjemu razumevanju zdravljenj.

Kako pa je danes s prakticiranjem qigonga na Kitajskem? Qigong ni bil nikoli ogrožen, tudi takrat, ko ga je vlada leta 1999 prepovedala. Obstaja več kot 4000 različnih qigong tehnik, vse skupaj pa je postalo problematično, ko so se voditelji ene od vej v znak protesta začeli sežigati. Zaradi tega so prepovedali vse zvrsti qigonga. Danes je prav zhineng qigong od vseh vrst prepoznan kot najbolj učinkovita vadba in ta je seveda dovoljena. Največja prednost zaprtja centra dr. Panga Minga pa je bila ta, da je veliko učiteljev qigonga odšlo na Zahod, kjer so se naučili angleško in tako vadbo razširili po vsem svetu. Zaprtje centra je po mojem mnenju nekaj najboljšega, kar se je lahko zgodilo.

Qigong je tudi protistresna tehnika. Pa je ta, če smo stresu podvrženi vsak dan, dovolj ali moramo za popolno umiritev prakticirati še kaj drugega? Poleg tega, da qigong vzpostavlja ravnovesje med telesom in umom, na tečajih učim tudi, kako se spopadati v vsakodnevnih stresnih situacijah. Če pridemo, na primer, na letališče in ugotovimo, da naš let zamuja, ne stresamo naokoli slabe volje, ampak se s položajem soočimo na miren način. Lahko imate tudi zelo naporno službo, a še vedno ostajate v ravnovesju.

Qigong res predstavlja grožnjo sodobni farmacevtski industriji, ki na račun zdravja ljudi kuje velikanske dobičke? Ne gre nujno za grožnjo. Svojim tečajnikom vedno rečem, da gre za njihovo odločitev, ali bodo jemali zdravila ali ne. Če verjamejo, da jim pomagajo, naj jih jemljejo, če ne, lahko s qigongom očistijo svoje telo in prenehajo z jemanjem. Sicer pa bi morali biti zahodna in vzhodna medicina bolj povezani. Na Kitajskem obstaja bolnišnica, kjer ti v enem nadstropju izvedejo kemoterapijo, v drugem pa akupunkturo za razstrupljanje. Zakaj tudi sami v zdravstvo ne implementiramo več kot pet tisoč let starega znanja? Tu se kaže moč farmacevtske industrije, ki še vedno raje vidi, da jemljemo zdravila, kot da se pozdravimo sami.