Deskanje na vodi kar v fitnesu

Vadba, ki je v zadnjih tednih popolnoma obnorela športne navdušence, je za zdaj dostopna le Newyorčanom. Kot pravijo mnogi – to kar je spinning kolesarjenju, je surfSET deskanju na vodi. Napravo sestavlja deska, ki je pripeta na kovinski okvir, nameščena pa je na kroglice, ki dajejo občutek lebdenja, zato je za vadbo precej potrebno iskanje ravnotežja. Koncept naprave in sam dizajn te naprave, ki bo zagotovo prinesla revolucijo v ta šport, si je zamislil Mike Hartwick, nekdanji profesionalni igralec hokeja.

Vaje za surfSET, ki jih je oblikovala osebna trenerka Sarah Ponn, niso težavne, pa vendar uporabniki te nove naprave pravijo, da čutijo prav sleherno mišico. Namreč, tako kot pri deskanju v realnih razmerah, je tudi pri tej vadbi precejšen poudarek na ravnotežju.

Kot pravi Ponnova, se njenih ur vadb udeležujejo tisti, ki si želijo trenirati pred skokom v morje, ter začetniki, ki si želijo nabrati moči in predvsem samozavesti. Vadbo spremlja video projekcija, na kateri se predvajajo posnetki valovanja morja, tako da vsak dobi občutek, kot da je dejansko na valovih. Več o napravi si oglejte v spodnjem video posnetku.