Nazaj na Siol.net

TELEKOM SLOVENIJE

Ponedeljek,
17. 3. 2025,
22.32

Osveženo pred

1 dan, 2 uri

Termometer prikazuje, kako vroč je članek.

Termometer prikaže, kako vroč je članek.

Thermometer Blue 0,26

Natisni članek

Natisni članek

beljakovine pica kulinarika zdrav recept zdrav recept

Ponedeljek, 17. 3. 2025, 22.32

1 dan, 2 uri

Imamo recept za viralne beljakovinske pica štručke

Termometer prikazuje, kako vroč je članek.

Termometer prikaže, kako vroč je članek.

Thermometer Blue 0,26
Beljakovinske pica štručke | Foto Taja Kaja Cekuta

Foto: Taja Kaja Cekuta

Pica je ena izmed zelo dobro poznanih jedi, ki se pri mnogih uvršča na seznam najljubših. Kljub izjemno dobremu okusu pa ni najbolj kalorično prijazna. Na srečo za vsako jed obstajajo zdrave različice in ena izmed njih so tudi beljakovinske pica štručke, ki vas bodo vsekakor navdušile. Če vas zanima, kako jih lahko pripravite sami, berite članek naprej.

Sestavine: 

  • 400 gramov zrnatega sira 
  • 3 jajca 
  • 150 gramov ovsene ali bele moke 
  • 70 gramov lahkega ribanega sira  
  • 120 gramov kuhanega pršuta ali šunke 
  • paradižnikova omaka 
  • sol 
  • čajna žlička pecilnega praška   

Beljakovinske pica štručke | Foto: Taja Kaja Cekuta Foto: Taja Kaja Cekuta

Postopek:   

Pečico segrejemo na 200 stopinj Celzija.  

V večji posodi zmešamo zrnati sir in jajca.  

Dodamo moko, sol in pecilni prašek ter vse skupaj dobro premešamo. 

V zmes vmešamo še riban sir in kuhan pršut.  

Iz mase oblikujemo kroglice, ki jih položimo na pekač, obložen s papirjem za peko.  

Z dlanjo jih rahlo pritisnemo ob pekač ter po vrhu premažemo s paradižnikovo omako. 

Dodamo še malo naribanega sira in kuhanega pršuta ter postavimo v pečico. 

Pečemo 20 minut.  

Beljakovinske pica štručke | Foto: Taja Kaja Cekuta Foto: Taja Kaja Cekuta

Preberite še: 

Pesto
Trendi Kako pripraviti pesto kot Italijani?
jajca, jajčni namaz
Trendi Imamo recept za najboljši jajčni namaz
HRANA SOLATA
Trendi Zdravi prelivi za solato: Razkrivamo pet okusnih receptov
Ne spreglejte