Dieta za lepšo kožo

Dieta za lepšo kožo ne vsebuje soli, sladkorja in kave, saj se tako obnavlja, podočnjaki izginjajo, koža pa je bolj napeta. Gre za dieto, ki se je drži tudi Eva Mendes, traja pa le tri dni, zato prehud napor za njeno izvedbo ne bo potreben.

Če boste vsaj za tri dni z jedilnika črtali zgoraj omenjena živila, boste lahko takoj priča dobrim rezultatom. Še boljši rezultati pa bodo, v kolikor boste ta živila zamenjali s takšnimi, ki vsebujejo veliko maščobnih kislin omega 3 in antioksidantov, ki ščitijo celice in s tem tudi kožo, blažijo pa tudi učinke ob dehidraciji. S tem se manjšajo in izginjajo podočnjaki, koža pa dobiva pravi sijaj.

Tridnevna dieta na jedilniku zajema še losos, zeleno zelenjavo, jagodičevje in oreščke. Priporočljivo je, da pijete dovolj vode, kar bo spodbudilo vašo prebavo in razstrupljanje telesa. Vse tri dni so strogo prepovedani sol, sladkor, kava in alkohol.