Prehrana za astrološka znamenja

Oven (21. marec–20. april) Ovni jejo zato, da niso lačni in da imajo dovolj energije za vse, kar počnejo, posebnih užitkov v hrani ne iščejo. So ljubitelji močne in začinjene hrane s poudarkom na mesu, ki pa bi jo morali uživati zmerno in jo nadomeščati s polnovrednimi žitaricami, še bolj pa s stročnicami. Izogibajo naj se hitro pripravljeni hrani. Bik (21. april–21. maj) Za bike je hrana ena najpomembnejših reči v življenju, ki ji posvečajo veliko časa in energije. Nagnjeni so k pretiravanju in se težko uprejo ponujenemu grižljaju, pogosto uživajo zelo malo mesa, kar morajo nadoknaditi. Pazijo naj, da hrano dovolj solijo, ne premalo, jejo naj večkrat na dan v manjših količinah. Dvojčka (22. maj–21. junij) Dvojčki so zaradi svojega hitrega temperamenta neobremenjeni s hrano, zato imajo pogosto nezdrave prehranjevalne navade. Jejo vse, po možnosti skupaj, obožujejo mastno hrano, kar se jim sčasoma pozna na zdravju in počutju. Najprej naj si za obrok vzamejo čas in se naučijo v tem uživati.

Rak (22. junij–22. julij) Raki znajo uživati v hrani in njeni pripravi, vejo, kaj je zdravo in kaj ne, pa vendar se tega ne držijo vedno. Zlahka popustijo pred sladkarijami in testeninami, tudi kalorije, ki so v kozarcu dobrega vina, jim niso tuje, a kaj, ko se dobremu nočejo odpovedovati. Več discipline in več sveže zelenjave na krožniku!

Lev (23. julij–23. avgust) Levi so lahko zelo izbirčni, celo do te mere, da jejo le nekaj stvari, ki so jim zares všeč, preostalemu se izogibajo. Ker so prepričani o svojem izbranem okusu, jih je težko prepričati, da je takšna prehrana vseeno preskromna v svoji pestrosti, pa vendar – delikatese, kaviar, siri in uležani bifteki niso dovolj za uravnoteženo prehrano.

Devica (24. avgust–22. september) Samo da je zdravo, tudi če okus ni dober, je eden temeljnih pogledov devic na prehrano. One izjemno pazijo, kaj jejo, kako je hrana pridelana in od kod prihaja, kar je zelo pohvalno, če jih ne odnese v skrajnosti, ko nenadoma nič ni več dovolj dobro zanje. Izogibajo naj se pretiranim dietam, ki jim škodijo.

Tehtnica (23. september–23. oktober) Tehtnice imajo prefinjen okus za hrano, a kaj, ko se ne morejo odločiti, ali naj imajo sadni ali mesni dan, kaj šele, ali naj ob sobotah pod nujno jejo ribe. Prav zato najraje skuhajo tisto, kar si zaželijo drugi, ali jim prepustijo odločitev v restavraciji, kar jih pripelje k temu, da sčasoma postanejo veliki poznavalci okusov.

Škorpijon (24. oktober–22. november) Škorpijon hrano jemlje kot afrodiziak in se ji v tem duhu tudi najraje posveča, zato potrebuje svoj prostor in čas, a v vsakodnevni naglici se za štedilnikom ne napreza. Pomembno je, da ni lačen in da je na mizi meso, je velik ljubitelj morske hrane, pa tudi sladic in alkohola. Zmernost je beseda, ki ohranja zdravje in vitkost.

Strelec (23. november–21. december) Strelci radi jejo dobro in predvsem veliko. Ko jim nekaj prija, je ni stvari, ki bi jih lahko ustavila pri pretiravanju, zato jeziček na njihovi tehtnici velikokrat poskoči, kar jih požene v drugo skrajnost – dieto, ki je običajno prestroga, da bi se je držali. Jejo naj redno in zmerno, pretiravanje naj si privoščijo le enkrat tedensko.

Kozorog (22. december–20. januar) Kot vse preostalo kozorogi tudi svojo prehrano jemljejo zelo resno in se z njo zelo veliko ukvarjajo. So eni redkih, ki jim disciplina v prehrani ne povzroča preglavic, saj ne pretiravajo s količinami, še manj pa z maščobami, sladkorji, alkoholom ... No, tudi izjeme obstajajo, vendar se lahko zelo hitro spravijo v red.

Vodnar (21. januar–18. februar) Če bi obstajala tabletka za občutek sitost z različnimi, nenavadnimi okusi, bi jo vodnarji z veseljem večkrat pogoltnili, če ne kar vsak dan. Nimajo veliko potrpljenja za pripravo hrane, neradi si vzamejo čas zanjo, še največ se ukvarjajo z odkrivanjem novih, eksotičnih okusov. Pazijo naj pri uživanju maščob, zelo zmerno naj pijejo alkohol.

Ribi (19. februar–20. marec) Ribe imajo prav zares rade morsko hrano na vse načine, precej manj ljubijo rdeče meso, med zelenjavo in sadjem se bodo odločile za sadje. Pogosto obožujejo hitro prehrano, kar jih lahko stane zdravje, zato naj se skušnjavi večkrat uprejo. Pijejo naj veliko vode in uživajo veliko hrane, ki je bogata z železom.