Tudi v Sloveniji vse več stoletnikov

Tako jih je bilo po 1. januarju 2000 le 69, leta 2010 že 196, letos pa jih je bilo na začetku januarja že 224, od tega 186 žensk in 38 moških. Krepko največ sto in več let starih ljudi je v Mestni občini Ljubljana (45), sledita pa ji kranjska (11) in mariborska (9), še kažejo podatki statističnega urada. Po podatkih ameriškega Census Bureaua se je tudi v ZDA število stoletnikov v zadnjih tridesetih letih povečalo, in sicer za 65,8 odstotka. Leta 1980 je bilo pri njih tako 32 tisoč ljudi starih sto ali več let, leta 2010 pa že več kot 50 tisoč, od tega skoraj 83 odstotkov žensk.

Različne študije so raziskovale mogoče razloge, zakaj nekateri ljudje živijo tako dolgo in zakaj število teh narašča ter zakaj med njimi prevladujejo ženske. Večina znanstvenikov je prepričanih, da lahko odgovore na omenjena vprašanja najdemo zlasti v genetiki v povezavi z okoljskimi dejavniki ter dosežki sodobne medicine.

Bratje in sestre stoletnikov bodo verjetneje dosegli takšen jubilej v primerjavi z drugimi ljudmi Študija ameriških raziskovalcev, ki je zajela 444 družin, v katerih je imela vsaka vsaj enega člana, ki je doživel sto in več let, je tako med drugim pokazala, da bodo bratje stoletnikov 17-krat, sestre pa osemkrat verjetneje dosegli takšen jubilej v primerjavi z drugimi ljudmi.

Prav tako pomembno je tudi to, kako se s starostjo in boleznimi, ki jim jih ta prinaša, ljudje spoprijemamo. Študija znanstvenikov bostonske medicinske fakultete (Boston University School of Medicine) je namreč med drugim pokazala, da ima 43 odstotkov ljudi, starih sto let in več, še preden dopolnijo 80 let, s starostjo povezane bolezni, 42 odstotkov se jih z njimi spoprijema po dopolnjenem 80. letu, le 15 odstotkov jih ima resnejše težave, ko so stari sto ali več let.

Ključno pri vsem tem je, da je 90 odstotkov ljudi, starih sto in več let, ki so bili vključeni v raziskavo, v povprečju pri starosti 93 let še živelo neodvisno življenje. Kot pravijo znanstveniki, se ti ljudje, čeprav imajo s starostjo povezane bolezni, z njimi veliko bolje spoprimejo in neodvisno delujejo več kot 30 let po 60. letu starosti.

Mnogi so prepričani, da mora recept za dolgo življenje vsebovati tudi neko obliko rekreacije. Znanstveniki univerze v Pittsburghu (University of Pittsburgh) so dolgo življenje povezali s hitro hojo. Tisti, ki hodijo več in hitreje, bodo bolj verjetno živeli dlje, kaže njihova študija .

Med drugim ženske živijo dlje, ker naj bi bile družabnejše Med ljudmi, ki živijo sto in več let, je velika večina žensk. Znanstveniki so prepričani, da je glavni razlog v tem, da so ženske bolj socialne kot moški, med pomembnimi dejavniki pa naj bi bila tudi vestnost posameznika.

Avtorja knjige Projekt dolgo življenje (Longevity Project) Howard S. Friedman in Leslie R. Martin, ki sta nadaljevala več kot osem desetletij preučevanja življenja 1.500 ljudi, med drugim pravita, da rezultati študije kažejo, da imajo bolj vestni ljudje boljše družbene odnose in več dosežejo tudi v karieri. Zaradi teh lastnosti so večinoma dobili lepe priložnosti v življenju, zato živijo zanimiva življenja.

Prav tako naj bi, kot še pravita omenjena avtorja, živeli dlje tisti, ki niso preveč samokritični in se z najrazličnejšimi skrbmi obremenjujejo zmerno.