Sreda, 16. 4. 2025, 20.48
3 dni, 23 ur
Tako si boste obraz pomladili brez botoksa
Termometer prikazuje, kako vroč je članek.
Termometer prikaže, kako vroč je članek.
0,66
Mladostnejši videz obraza lahko dosežete tudi brez botoksa, kljub temu da ta velja za hitro rešitev za gube. Vedno več ljudi išče naravne, nežne in dolgoročne metode za ohranjanje svežega videza. Z nekaj vsakodnevnimi navadami, skrbno izbiro kozmetike in preprostimi vajami lahko dosežete opazen učinek, in to brez igel. V nadaljevanju tega članka vam razkrivamo letošnje trende, ki bodo pripomogli k naravnim spremembam.
Masaža obraza za naravni "lifting"
Redna masaža obraza spodbuja prekrvavitev, sprošča napetosti in spodbuja tvorbo kolagena. Uporabite nežno olje (jojobino ali mandljevo), ogrejte dlani in z nežnimi krožnimi gibi masirajte obraz, od brade proti sencam, od nosu proti ličnicam, nato pa še čelo. Dovolj je pet minut na dan. Ta metoda bo poskrbela, da bodo ličila na vašem obrazu videti še bolje, vaš naravni videz pa bo poudarjen.
Obrazna joga bo zabrisala gube
Obrazne mišice s staranjem izgubljajo tonus, kar vpliva na ohlapnost kože. Joga za obraz deluje kot mini fitnes za vaš obraz. Že preprosta vaja, kot je širok nasmeh s stisnjenimi zobmi ali izgovarjanje samoglasnikov z izrazito mimiko, lahko okrepi mišice.
Prava nega kože
Pozabite na zapletene rutine, ključ je v doslednosti in pravih sestavinah. Vsakodnevna nega naj vključuje naslednje:
- nežno čiščenje (zjutraj in zvečer),
- hidracijo s serumom s hialuronsko kislino,
- zaščito pred soncem (vsak dan, tudi pozimi),
- nočno regeneracijo z naravnimi olji ali kremo z retinolom.
Notranja nega, ki se opazi navzven
Ko spite premalo, je to takoj vidno na obrazu. Med spanjem se koža obnavlja, zato je vsaj sedem ur kakovostnega spanca nujnih za sijočo polt. Poleg tega je pomembna tudi prehrana: več antioksidantov, manj sladkorja. Borovnice, oreščki, avokado in zelena listnata zelenjava so odlični zavezniki mladostne kože.
Hidracija je ključ
Koža, ki ji primanjkuje vode, je videti bolj upadla in starejša. Poskrbite, da dnevno zaužijete dovolj vode, dodatno pa lahko kožo navlažite tudi s toniki ali meglicami na osnovi rožne vode ali aloe vere.
Preberite še:
